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Une assiette de riz recouverte d'un mélange savoureux de rondelles de saucisses mijotées dans une sauce tomate épicée, garnie de persil frais pour une touche authentique

Le Meilleur Rougail Saucisse : Recette Simple et Délicieux

Sandrine
Le Rougail Saucisse est un plat emblématique de La Réunion, préparé avec des saucisses fumées mijotées dans une sauce tomate épicée et servies avec du riz parfumé. Facile à réaliser, il apporte des saveurs exotiques et réconfortantes !
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps de repos 5 minutes
Temps total 40 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine réunionnaise / Créole
Portions 2 personnes
Calories 450 kcal

Ingrédients
  

  • 4 saucisses fumées créoles ou de volaille
  • 2 tomates mûres ou 1 boîte de tomates concassées
  • 1 oignon jaune émincé
  • 2 gousses d'ail hachées
  • 1 piment rouge optionnel
  • 1 cuillère à café de gingembre râpé
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • Sel et poivre au goût
  • Coriandre fraîche pour la garniture

Instructions
 

Cuisson des Saucisses

  • Dans une poêle chaude, faites cuire les saucisses à feu moyen jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées. Une fois cuites, retirez-les de la poêle et coupez-les en morceaux.

Préparation de la Sauce

  • Dans la même poêle, ajoutez l’huile d’olive et faites-y revenir l’oignon émincé pendant quelques minutes, jusqu’à ce qu’il soit translucide. Ajoutez ensuite l’ail et le gingembre, puis laissez cuire pendant une minute de plus.

Ajout des Tomates et Épices

  • Incorporez les tomates coupées en dés et le piment. Si vous utilisez des tomates en conserve, ajoutez-les directement. Assaisonnez avec du sel et du poivre, puis laissez mijoter pendant environ 10 minutes.

Mélange des Saucisses

  • Ajoutez les morceaux de saucisse à la sauce et remuez bien pour qu’ils soient enrobés. Laisse cuire encore 10 minutes pour bien mélanger les saveurs.

Service

  • Servez le Rougail Saucisse chaud, garni de coriandre fraîche. Accompagnez-le de riz basmati ou de lentilles pour un repas complet.

Notes

Astuce : Ajoutez un peu de curry pour une touche indienne.
Version végétarienne : Remplacez les saucisses par du tofu grillé.
Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)
Calories : 450 kcal
Protéines : 20 g
Lipides : 22 g
Glucides : 40 g
 
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